Un classique salade de thon La recette fait un déjeuner facile et peut être préparée à l'avance pour les repas tout au long de la semaine.
Dans cette recette, du thon en conserve émietté est mélangé avec du céleri croustillant, des oignons, du concombre mariné et une vinaigrette crémeuse à base de mayonnaise. Parfois, je mets des frites directement sur mon sandwich… quelqu'un d'autre ?
Parfait pour les sandwichs à la salade de thon ou les fondues de thon crémeuses avec de la salade de chou en accompagnement ! Préparez une salade ou des sandwichs ou même fourrez-les dans un demi-avocat pour un plat d'accompagnement raffiné (et faible en glucides) !
Ingrédients
Cette recette de salade de thon est simple mais vous pouvez bien sûr l'épicer comme bon vous semble !
Thon - Nous préférons le thon germon emballé dans l'eau car il est plus léger, mais bien sûr, le thon emballé dans l'huile fonctionne tout aussi bien. Quel que soit le type que vous utilisez, égouttez bien le thon pour que la salade ne devienne pas détrempée. Le saumon en conserve fonctionne également dans cette recette.
robe - Cette salade de thon a une vinaigrette facile à base de mayonnaise. Du jus de citron et un peu de moutarde de Dijon sont ajoutés pour un peu de saveur.
Accessoires - Le céleri coupé en dés, les cornichons à l'aneth hachés (ou une relish sucrée si vous préférez) et l'oignon vert tranché ajoutent beaucoup de saveur et de croquant.
variantes – Remplacez les mélanges par des herbes fraîches (comme du persil plat ou de l'aneth), des dés de poivron rouge ou d'oignon rouge, voire un œuf dur haché. Ajoutez une pincée de votre mélange d'épices préféré si vous le souhaitez!
Comment faire une salade de thon
La salade de thon est si facile et nécessite très peu de préparation.
- Drain thon râpé et placer dans un bol moyen. Utilisez une fourchette pour séparer délicatement les morceaux.
- Ajouter les plugins selon la recette ci-dessous.
- Pliez doucement bandage. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre au goût et réserver au frais.
J'aime servir des sandwichs à la salade de thon avec de la laitue et des tomates sur du blé entier ou un pain plus foncé comme du seigle. C'est aussi délicieux sur des croissants comme une salade de crevettes !
alléger un peu
Si vous voulez réduire certaines calories, remplacez une partie de la mayonnaise par du yogourt grec. Il aura un goût un peu plus acide mais tout aussi savoureux.
suggestions de service
Nous aimons la facilité avec laquelle il est facile d'ajouter du thon à des recettes comme les casseroles de thon, mais saviez-vous qu'il existe de nombreuses façons de réutiliser la salade de thon ?
- Ajouter les pâtes pour faire une salade de macaronis au thon.
- Coupez les glucides et transformez-le en un wrap à la laitue ! Farcir les feuilles de laitue avec le mélange ou simplement garnir un lit de laitue romaine.
- Verser sur un craquelin au fromage ou remplir un wrap de salade de thon et de légumes frais.
Combien de temps dure une salade de thon ?
Si elle n'est pas consommée en premier parce qu'elle est vraiment bonne, la salade de thon se conservera au réfrigérateur pendant quelques jours. Parce qu'il contient du poisson et de la mayonnaise, veillez à ne pas le laisser trop longtemps sur le comptoir.
Préparez un sandwich au thon et remettez la salade de thon au réfrigérateur dans un récipient hermétique pour la garder la plus fraîche possible !
Plus de recettes de sandwichs faciles
Salade de poulet classique
sandwichs
La meilleure recette de salade aux œufs
Déjeuner
Comment faire le BLT parfait
sandwichs
Sandwichs au concombre
Déjeuner
Recette de salade de jambon
Déjeuner
Le meilleur sandwich au fromage grillé
Déjeuner
Découvrez plus de recettes de sandwichs
Vous avez adoré cette recette de salade de thon ? Assurez-vous de laisser une note et un commentaire ci-dessous!
Salade de thon facile
Cette recette de salade de thon facile est parfaite sur des sandwichs à la salade de thon ou enveloppée dans de la laitue!
Ingrédients
- 12 onces de thon albacore râpé dans l'eau, égoutté
- ¾ tasse de mayonnaise
- 2 concombres marinés hachés finement
- 1 branche de céleri finement hachée
- 1 oignon vert tranché
- 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à café de jus de citron
- sel et poivre au goût
Des instructions
- Bien égoutter le thon.
- Combiner tous les ingrédients dans un petit bol et bien mélanger.
- Utilisez-le pour garnir une salade, sur des sandwichs ou ajouter aux salades de pâtes.
notes
La salade de thon se conserve dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours. Remuer et ajouter un peu de sel et de poivre pour rafraîchir les saveurs.
Recetas Relacionadas