Friggitrice ad aria di zucca arrosto

29/07/2022 - Actualizado: 20/10/2022

Air Fryer Butternut Squash è il contorno che completa qualsiasi piatto principale o l'aggiunta perfetta alle tue ricette preferite, dalla zuppa di zucca al risotto.

Questo è uno dei modi più semplici per preparare questa dolce zucca invernale.

Zucca butternut cotta con friggitrice ad aria su un piatto bianco con condimento

Un modo più semplice per cucinare la zucca

La zucca butternut è difficile da sbucciare e tagliare cruda, quindi abbiamo saltato quel passaggio in questa ricetta e l'abbiamo cucinata a metà. Se la tua zucca è troppo dura per essere tagliata a metà, bucherellala con una forchetta e cuocila nel microonde per 3-4 minuti (io faccio lo stesso per gli spaghetti se sono troppo duri da tagliare).

  • Assicurati che la tua zucca sia abbastanza piccola da stare nella tua friggitrice ad aria, altrimenti puoi tagliarla in quarti.
  • Condite con cannella e sale o anche solo sale e pepe.
  • L'aggiunta di un tocco di zucchero di canna aggiungerà dolcezza e aiuterà con la caramellizzazione.

vista dall'alto della zucca butternut della friggitrice ad aria nella friggitrice

Come fare la zucca nella friggitrice ad aria

  1. Tagliate la zucca a metà verticalmente e privatela dei semi e della polpa.
  2. Spennellare le metà tagliate con olio d'oliva e cospargere di cannella, quindi salare e pepare (secondo la ricetta qui sotto). Spolverizzate sopra lo zucchero di canna.
  3. Cuocere, con il lato tagliato verso l'alto nella friggitrice ad aria finché non saranno teneri. Rimuovere e tagliare a pezzi spessi 1 pollice (sembreranno mezzaluna) o scavare e grattugiare. Servire con un po' di burro.

Zucca Butternut a cubetti

Se acquisti una zucca a cubetti, può anche essere arrostita nella friggitrice ad aria. Condisci con i condimenti secondo la ricetta di seguito. Accendere la friggitrice ad aria a 380 ° F. Cuocere per 10 minuti, scuotere il cestello e cuocere altri 5-7 minuti o finché non saranno teneri.

Friggitrice ad aria Zucca Butternut nella friggitrice dopo la cottura

Modi per gustare questa ricetta

Usa questa zucca per qualsiasi ricetta che richieda la zucca arrosto.

  • Servitela appena uscita dalla friggitrice insieme a braciole di maiale al forno.
  • Mescolare con il brodo e aggiungere una spruzzata di panna per fare la zuppa!
  • È perfetto aggiunto alle insalate (soprattutto la nostra insalata invernale preferita).
  • Mescolalo con i cereali cotti (come il farro) per un ottimo contorno o insalata.

Piatti salati di zucca

  • Zucca di spaghetti con parmigiano di pollo - Pasto a basso contenuto di carboidrati
  • Risotto alla zucca - fatto da zero
  • Patty Pan Squash Arrosto – Pronto in meno di 30 minuti
  • Riso alla zucca estiva - Così colorato e fresco
  • Zuppa Di Zucca Butternut - Preferita 5 Stelle

Hai preparato questa zucca butternut della friggitrice ad aria? Assicurati di lasciare un commento e una valutazione qui sotto!

Friggitrice ad aria di zucca arrosto

Questa zucca butternut è perfettamente condita con cannella e zucchero di canna, quindi fritta all'aria fino a quando diventa tenera!

ingredienti

  • 1 piccola zucca butternut (circa 1 ½ libbre)
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • ¼ cucchiaino di cannella
  • Sale e pepe a piacere
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna facoltativo

Istruzioni

  • Tagliare la zucca a metà nel senso della lunghezza. Usa un cucchiaio per raccogliere i semi e la polpa.
  • Spennellare la zucca con olio d'oliva, cospargere di cannella e condire con sale e pepe a piacere. Spolverizzate sopra lo zucchero di canna.
  • Mettere nella friggitrice ad aria, con il lato tagliato verso l'alto e cuocere a 180°C per 40-50 minuti o finché non saranno teneri se bucati con una forchetta.
  • Affettare o grattugiare e ricoprire di burro se lo si desidera.

gradi

Se la tua zucca è troppo grande per stare nella tua friggitrice ad aria, tagliala in quarti. Il tempo di cottura può variare a seconda delle dimensioni della zucca. Cambia i condimenti a piacere (e a seconda di come utilizzerai la zucca). Questa zucca può sostituire l'arrosto per qualsiasi ricetta che richieda una zucca arrosto.

0/5 (0 Recensioni)

Recetas Relacionadas

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Go up

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia como usuario. Mas info