Ricette sane di petto di pollo

17/06/2022 - Actualizado: 21/09/2022

I petti di pollo sono un modo semplice per avere un pasto sano in tavola! Hanno un sapore delicato e possono essere utilizzati in zuppe, panini e tacos!

Di seguito sono riportati i nostri modi preferiti per preparare il pollo per un'ottima cena o pranzo salutare! Aggiungi un contorno di verdure e alcuni cereali integrali cotti per un pasto perfetto.

Un collage di ricette sane di petto di pollo visualizzate con un titolo in un rettangolo bianco

Suggerimenti per petti di pollo perfetti

  • I petti di pollo sono magri, non cuoceteli troppo o si seccano.
  • Usa un termometro per carne (il petto di pollo dovrebbe raggiungere i 165°F).
  • Condite generosamente i petti di pollo e aggiungete un filo d'olio per aiutare a prendere un po' di colore all'esterno.
  • I petti di pollo possono avere dimensioni comprese tra 5 once e 10 once, la ricetta media utilizza un petto di pollo da 6 once.
  • Assicurati di selezionare dei petti più o meno della stessa dimensione per la tua ricetta in modo che cuociano per la stessa quantità di tempo.

E ora le nostre ricette salutari di petto di pollo preferite!

Pollo e Pomodori per Bruschetta Pollo in CasseruolaBruschetta di pollo – Da spendere con pochi centesimi

Petti di pollo al forno

Cuocere il pollo è un modo sano e semplice per portare la cena in tavola!

Petti di pollo al forno: semplici e senza complicazioni. Questi petti di pollo possono essere serviti al naturale o al forno e aggiunti alle tue insalate di pasta preferite e altro ancora!

Petti di pollo al forno succosi impilati su un tagliere

Petti di pollo al forno I petti di pollo al forno sono un'opzione per cena semplice e salutare ricca di proteine!
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Bruschetta di pollo al forno (nella foto) – I pomodori freschi aggiungono un tocco di sapore a questo piatto di pollo!

Bruschetta di petto di pollo con pomodori

Bruschetta di pollo (al forno) Teneri petti di pollo marinati al balsamico vengono cotti al forno con aglio, basilico e succosi pomodorini per creare un pasto delizioso che tutti amano. guarda la ricetta

Petti di pollo alla griglia: teneri e succosi ogni volta. Cuocere la pelle per la massima tenerezza (può essere rimossa prima di mangiare se si preferisce).

Tagliate il petto di pollo su una tavola di legno

Petto di pollo spezzato arrosto Succoso e tenero all'interno, con una deliziosa pelle croccante in crosta di erbe all'esterno! guarda la ricetta

Fajitas di pollo al forno - Un pasto completo in una padella! Usa tortillas di mais o integrale e guarnisci con le tue verdure preferite.

Fajitas al forno su un piatto con pomodori e lime

Fajitas al forno Le fajitas al forno sono un pasto delizioso e fresco, facile da preparare e ricco di sapore. Questi sono perfetti impilati su una tortilla e conditi con i tuoi condimenti preferiti. guarda la ricetta

Panoramica del pollo e delle verdure aggiunte alla pentola.Zuppa di pollo e verdure: da spendere con pochi centesimi

Zuppe sane con petti di pollo

Chili di pollo bianco facile - Confezionato con pollo, fagioli e verdure. Scambia la panna acida con lo yogurt greco per una sana alternativa!

Una porzione di White Chicken Chili con un cucchiaio

Chili di pollo bianco facile Questa ricetta di chili di pollo bianco è una delle nostre cene di ispirazione messicana. Pollo, peperoncini Poblano, peperoncini verdi, mais e fagioli vengono cotti a fuoco lento in una gustosa base di pollo.
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Zuppa di tortilla di pollo – Veloce da preparare, ricca di sapore.

zuppa di tortilla di pollo in pentola

Zuppa di tortilla di pollo Questa zuppa è cotta alla perfezione con fagioli, mais, pomodori e pollo. Completalo con coriandolo, lime e tortilla chips per un perfetto comfort food! guarda la ricetta

Zuppa Di Pollo Con Verdure (nella foto) – Ripieni di verdure (usare verdure fresche o surgelate).

Una ciotola di zuppa di verdure con pollo

Zuppa di pollo e verdure Perfetta per le notti fredde oi pomeriggi pigri, la zuppa di pollo e verdure è il cibo migliore! guarda la ricetta

Zuppa di pollo e orzo: calda, accogliente e confortante.

Zuppa di pollo e orzo in una ciotola bianca

Zuppa di pollo all'orzo La zuppa di pollo all'orzo è facile da preparare, naturalmente abbastanza salutare e ti riscalda dall'interno verso l'esterno! guarda la ricetta

Zuppa di pollo al limone - Una semplice zuppa di pollo e riso con un pizzico di sapore di limone.

Ciotole di zuppa di pollo al limone greco

Zuppa di pollo al limone Confortante e leggera, questa zuppa di pollo al limone è pronta in circa 30 minuti! guarda la ricetta

Tacos di pollo Crock Pot su un piatto di legno con ingredienti taco e coriandoloTacos di pollo Crock-Pot - spendi con pochi centesimi

Ricette a cottura lenta

Fajitas di pollo con pentola di coccio – Impostalo e dimenticalo. Teneri petti di pollo, cipolle e peperoni in un semplice condimento. Ottimo per sfamare una folla.

casseruola di fajitas di pollo in tortilla

Fajitas di pollo Crockpot Queste fajitas di pollo Crockpot sono una cena serale settimanale a cottura lenta che si unisce a pochi semplici ingredienti! guarda la ricetta

Chili di pollo a cottura lenta – Ricco, cremoso e facile da preparare. Questo peperoncino si congela bene.

Scatto dall'alto degli ingredienti del peperoncino di pollo in una pentola a cottura lenta

Chili di pollo a cottura lenta Questa ricetta di chili di pollo a cottura lenta si riunisce in pochi minuti e crea una cena sana e sostanziosa che tutta la famiglia adorerà! guarda la ricetta

Zuppa di enchilada di pollo a cottura lenta - Una zuppa extra saporita con pollo e verdure con un tempo di preparazione rapido.

Zuppa di enchilada di pollo Crockpot in una grande ciotola bianca

Zuppa di enchilada di pollo a cottura lenta Questa zuppa di enchilada di pollo a cottura lenta è piena di fagioli e verdure e condita con i tuoi lati messicani preferiti. Il pasto perfetto per una notte feriale intensa! guarda la ricetta

Pollo e riso con pentola di coccio – Riso integrale, verdure e pollo rendono questa ricetta una delle preferite dalla famiglia.

sovraccarico di pollo e riso crockpot

Pollo e riso Crockpot Questo pollo e riso Crockpot è facile, di formaggio e uno dei preferiti della famiglia! È ricco di sapore e super veloce da montare, il che lo rende la ricetta perfetta per le intense serate feriali. guarda la ricetta

Tacos di pollo Crockpot (nella foto) – Aggiungi i tuoi condimenti e servi come tacos o anche come insalata.

Tacos di pollo Crock-Pot in una ciotola di legno con panna acida e formaggio in cima

Le serate a base di tacos di pollo Crockpot sono diventate più facili! Questi tacos di pollo Crockpot sono così facili da preparare e vengono sempre fantastici! guarda la ricetta

Sandwich di pollo alla griglia con sottaceti, lattuga e pomodoriPanini Di Pollo Alla Griglia - Spendere Con Penny

Alla griglia

Panini con pollo alla griglia - Salta l'asporto, i panini con pollo alla griglia fatti in casa sono più sani e hanno un sapore migliore!

primo piano di sandwich di pollo alla griglia

Sandwich di pollo alla griglia Questi sandwich di pollo alla griglia sono perfetti per una calda giornata estiva, serviti con un'insalata fresca o verdure grigliate! guarda la ricetta

Parmigiano di pollo alla griglia - Ricetta facile e senza fronzoli alla griglia o al cartoccio. La preparazione e la pulizia sono molto semplici.

Scatto dall'alto di un pacchetto di fogli di parmigiano di pollo da scartare

Pacchetti di carta stagnola con parmigiano di pollo I pacchetti di carta stagnola con parmigiano di pollo confezionano un'intera cena in un piccolo pacchetto pulito! Zucchine fresche estive, salsa di pomodoro piccante e teneri petti di pollo vengono grigliati fino a cottura perfetta e conditi con mozzarella fusa. Diventerà il tuo cibo estivo preferito! guarda la ricetta

Petti di pollo alla griglia - Ottimi come pasto o per prepararsi per la settimana a venire. Perfetto per insalate e panini.

petti di pollo alla griglia su un piatto

Petti di pollo alla griglia facili Petti di pollo marinati teneri griglia alla perfezione succosa! guarda la ricetta

Cordon Bleu di pollo alla griglia – I sapori che amiamo nella nostra ricetta preferita di cordon bleu senza frittura.

Cordon Bleu di pollo alla griglia su una teglia

Cordon Bleu Di Pollo Alla Griglia Cordon Bleu Di Pollo Alla Griglia! I deliziosi sapori del cordone blu si alleggeriscono in questa deliziosa versione alla griglia! Prosciutto e cremoso svizzero su un succoso petto di pollo marinato con una salsa leggera e deliziosa! guarda la ricetta

Chicken Souvlaki - Una versione semplice di uno dei preferiti greci. Aggiungi una fresca insalata greca per un pasto perfetto.

souvlaki di pollo al piatto

Souvlaki di pollo Il pollo e le cipolle marinati vengono infilzati e grigliati fino a renderli succosi e teneri. guarda la ricetta

Un mix di fajitas di pollo ripiene in padella servite con tortillasFajitas di pollo da 30 minuti: spendi con pochi centesimi

altri preferiti

Petti di pollo con friggitrice ad aria: facili e veloci, hanno un esterno croccante e risultano teneri e succosi.

un piatto con i petti di pollo della friggitrice ad aria, i fagiolini e il riso

Petti di pollo con friggitrice ad aria I petti di pollo con friggitrice ad aria sono perfettamente conditi, teneri e succosi! guarda la ricetta

Instant Pot Chicken Tacos: pollo grattugiato mescolato con un condimento e una salsa fatti in casa facili. Questo si congela e si riscalda bene.

Piatto con due tacos di pollo istantanei

Tacos istantanei di pollo in pentola (pentola a pressione) Solo 4 ingredienti e pochi minuti di tempo rendono questo pollo istantaneo una delle migliori ricette per la notte della settimana che abbiamo mai avuto! guarda la ricetta

Fajitas di pollo facili - Un semplice pasto serale di 30 minuti durante la settimana. Il condimento fatto in casa è così facile da preparare che non comprerai mai più le confezioni!

Una padella di fajitas di pollo al vapore con tortillas

Fajitas di pollo facili Queste fajitas di pollo facili sono il pasto perfetto durante la settimana perché sono sul tavolo in circa 20 minuti dall'inizio alla fine!
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Spaghetti Zucca Con Pollo Al Parmigiano - Una gustosa casseruola alleggerita! Tenera salsa di pollo e marinara al forno con formaggio.

Zucca di spaghetti con parmigiano di pollo su un piatto bianco

Spaghetti Zucca Al Parmigiano Di Pollo La Zucca Spaghetti Al Parmigiano Di Pollo è un piatto sostanzioso e salutare per tutta la famiglia! guarda la ricetta

Involtini di lattuga di pollo facili: salta il cibo da asporto e prepara i tuoi involtini di lattuga a casa! Ottimo come pasto o spuntino da servire agli ospiti.

avvolgere la lattuga di pollo riempiendo una ciotola bianca con lattuga a parte

Involtini di lattuga di pollo facili Gli involtini di lattuga di pollo sani sono pollo, peperoni e cipolle verdi conditi in una salsa fatta in casa veloce e serviti su una tazza di lattuga fresca e croccante.

Petti di pollo bolliti - Uno dei modi più semplici per cucinare i petti di pollo e risultano sempre perfettamente succosi e saporiti.

Petto di pollo bollito tagliuzzato su un piatto

Come bollire il petto di pollo Questo metodo è il modo più semplice per cucinare il pollo e risulta sempre umido e tenero! guarda la ricetta

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