ハニーガーリック鶏もも肉

11/08/2022 - Actualizado: 15/10/2022

ハニーガーリック 鶏もも肉を自家製ハニーガーリックソースで簡単に味付け!

新鮮な野菜とご飯を添えて、素晴らしい平日の食事に!

ハニーガーリックチキンオーバーライス

ハニーガーリックチキンソースに使われる材料のカロリーと重量

甘くてねばねばした、風味豊かなこのレシピは、誰もが大好きです。 具材はおそらく手元にあるもので、味はとても良いです!

このチキンソースに必要なものは次のとおりです。

  • 蜂蜜
  • 醤油
  • ニンニク
  • りんご酢

ハニーガーリックチキンの材料

他の材料

このレシピには新しいアイデアが必要ですね。 調理済みの鶏肉をライスピラフ、ジャスミンライス、うどん、さらには自家製麺にかけてお召し上がりください!

チキン 鶏もも肉はとてもジューシーで風味豊かな鶏肉の部位として人気があります。 ただし、鶏の胸肉、手羽先、もも肉もこのレシピに使用できます。

バリエーション 刻んだブロッコリーとカリフラワー、水栗、またはエンドウ豆のソテーしたビットを追加してください! おろしにんじんやもやしを添えても美味しいです。

鶏肉にタレをかけてハニーガーリックチキンを作る

ハニーガーリック鶏もも肉の作り方

ハニーガーリックチキン炒めがお気に入りで、焼いた鶏もも肉の柔らかさが大好きなので、このレシピは2つを組み合わせたものです.

  1. ハニーガーリックソースを混ぜる: ソースの材料を混ぜ合わせて置いておきます。
  2. 焼き鳥: ソース混合物を鶏肉に注ぎ、焼きます。 25分後にひっくり返す。
  3. ソースを濃くする: 等量のコーンスターチと水を混ぜて懸濁液を作ります。 ジュースに加えて濃くします。

調理済みの鶏肉にタレをかけてハニーガーリックチキン

サーブ…

  • 野菜 - 蒸し、ソテーしたブロッコリー、青梗菜。 何か新鮮
  • 米 - 簡単焼き飯or玄米

自家製のお気に入り

  • クン パオ シュリンプ – スパイシーなひねりを加えた
  • General Tso's Chicken: 甘くてスパイシー
  • 酢豚:新鮮野菜たっぷり
  • 焼き豆腐:マリネして焼いた
  • 簡単蒙古牛 五つ星料理
  • 簡単自家製焼きそば - 25分で完成
  • ハニーガーリックチキン - とても簡単に作れます

あなたの家族はこのハニーガーリックチキンのレシピを気に入りましたか? 以下に評価とコメントを残してください!

ハニーガーリック鶏もも肉

このハニー ガーリック チキンは柔らかくてジューシーで、甘くておいしいソースが染み込んでいます!

材料

  • 骨と皮付きの鶏もも肉 4 枚
  • はちみつ 1/2カップ
  • 水¼カップ+大さじ1
  • 減塩醤油 ¼カップ
  • りんご酢 大さじ3
  • みじん切りにしたにんにく 4片
  • コーンスターチ 大さじ1
  • ねぎ 1本 薄切り
  • 飾り用ごま(お好みで)

指示

  • オーブンを 425°F に予熱します。
  • はちみつ、水、醤油、酢、にんにくを混ぜ合わせる。
  • 耐熱皿に鶏肉の皮を下にして並べます。 蜂蜜の混合物を鶏肉に注ぎます。
  • 25分焼きます。 鶏肉をひっくり返し、さらに20分焼く。
  • オーブンから鍋を取り出し、ジュースを小さな鍋に注ぎます。
  • コーンスターチを大さじ1の水と混ぜます。 パンジュースを沸騰させ、とろみがつくまで泡立てながらコーンスターチをゆっくりと加えます。
  • 鶏肉にソースをかけ、お好みでネギをのせる。

成績

このレシピでは、骨付きの皮付き鶏胸肉を鶏もも肉の代わりに使用できます。 焼き時間は少し調整が必要かもしれません。 鶏肉が華氏165度に達していることを確認してください。 残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存できます。

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