このハムとレンズ豆のスープは、ヘルシーで心地よく、寒い季節にぴったりです!
このスープはほとんど 簡単すぎる 作る! スロークッカーに材料を入れて、準備した食事を家に持ち帰るだけです。
これは究極の風味豊かな寒い季節のスープ レシピであり、ハムの骨を使い切るのに最適な方法です。 バターを塗った厚切りパンと一緒にどうぞ!
スロークッカーの塩辛いスープ
レンズ豆は、食料品が不足していた 2020 年に多くの人がパントリーに持っていたアイテムだったので、オンデマンドでいくつかのレシピを作成しました (ずさんなジョーやシェパーズパイなど!)。 それ以来、パントリーに常備しています!
- 作るのはめちゃくちゃ簡単で、このスープはほとんど自然に調理されます.
- ゆっくりと調理されたレンズ豆、野菜、ハムが発達します 深く豊かな味わい 彼らが混ざり合うように。
- このスープは翌日のほうが美味しい! それは 残り物に最適.
- バッチ調理に最適です。! レシピを 2 倍にして、1 週間のディナーとランチ用に 1 つ節約しましょう。
- 予算内ですか? このヘルシーで風味豊かなスープは、大家族、大人数の集まり、大食いに最適です! 焼きたてのパンやディナー ロールを使ってスロークッカーから抜け出しましょう。
ハムとレンズ豆のスープの材料
レンズ豆 - レンズ豆は簡単に調理でき、このレシピでは簡単に勝てます。 エンドウ豆は、レンズ豆に加えて (またはその代わりに!) 使用できます。 茶色のレンズ豆はすぐに入手でき、このレシピで使用したタイプです.
野菜 - 玉ねぎ、にんじん、セロリがこのレンズ豆とハムのスープのレシピに風味を加えます。 コーン、エンドウ豆、さいの目に切ったジャガイモ、または冷凍野菜の袋を追加して、スープをかさばってさらに伸ばします!
ハム - 休日のハムの残りのハムの骨は、このレシピに最適です. ハムがない場合は、残りのミンチハムを2カップ使用してください。 ハムの代わりに、調理して砕いたベーコンや冷凍ミートボールを使用することもできます。 または、手持ちの残り肉を使用してください。
ハムとレンズ豆のスープの作り方
この栄養満点のスープを作るのはとても簡単です。
- 玉ねぎをバターでしんなりするまで炒める。
- 鍋に玉ねぎと残りの材料(パセリ以外)を入れて煮る (以下のレシピごと).
- ローリエとハムの骨(使用している場合)を取り除きます。 骨から肉を取り除き、スープに戻します。
- パセリを加えて味を調え、出来上がり。
残ったスープの保存
残った調理鍋のハムとレンズ豆のスープは、冷蔵庫で最大 5 日間保管してください。 レンジで再加熱。
再封可能なバッグでスープを最大 8 週間凍結します。 再加熱する前に、レンジで中火または冷蔵庫で一晩解凍してください。
ハム万歳!
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ハムとレンズ豆の土鍋スープ
味付けしたスープにレンズ豆、野菜、ハムがたっぷり入った、ボリュームのある風味豊かなスープです!
材料
- バター小さじ2
- 玉ねぎのみじん切り 1 個
- さいの目に切ったセロリ 3本
- さいの目に切った大きなにんじん2本
- 乾燥した緑または茶色のレンズ豆 1 ½ カップ
- チキンスープ 6カップ*
- 15 オンスの小さなさいの目に切ったトマトとジュース
- ハムの骨 1 個または残りのハム 2 カップ
- みじん切りにしたにんにく 2片
- ローリエ 1枚
- 黒こしょう 小さじ½
- 乾燥タイム 小さじ1/2またはフレッシュタイム 3小枝
- 新鮮なパセリのみじん切り 大さじ1
指示
- 小さめのフライパンにバターを中火で熱し、玉ねぎを入れる。 少し柔らかくなるまで、約3分間調理します。
- パセリ以外のすべての材料を6クォートのスロークッカーに入れます。
- 蓋をして強火で3~4時間、弱火で7~8時間。
- ベイリーフを捨てます。 ハムの骨がある場合は取り除き、ハムの部分を取り除きます。 スープにハムを加える。
- パセリを加え、塩、こしょうで味をととのえる。
成績
これで濃厚なスープができあがります。スープをさらに 2 カップ追加すると、より薄いスープになります。
最良の結果を得るには、茶色または緑色のレンズ豆を使用してください。
レンズ豆は事前に浸す必要はありません。 残りのスープは、冷蔵庫で最大 5 日間保管してください。 レンジか電子レンジで温め直します。 スープを最大8週間凍結します。 再加熱する前に、レンジで中火または冷蔵庫で一晩解凍してください。
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