ブロッコリーのクイックパスタ

30/06/2022 - Actualizado: 22/09/2022

ブロッコリーのパスタは、家族全員が大好きな、とても簡単でボリュームのあるレシピです!

クリーミーなチーズで覆われたブロッコリーと厳選されたパスタを混ぜ合わせました! 単独で提供するか、サラダとガーリックブレッドを追加します。

木のスプーンで白い皿にブロッコリー パスタ

すばやく簡単なブロッコリーのパスタ

  • 忙しい平日の夜にぴったりの一品料理やおかずです。
  • この食事は、開始から終了まで 30 分以内で準備が整います。
  • 簡単に作れて用途が広いので、残り物を使い切るのに最適なレシピです。
  • 空腹の群衆を養うのに最適な安価なレシピ.

完全にカスタマイズ可能! 残ったチキン、エビ、サーモン、ソーセージ、ベーコンビッツをトッピング!

鍋にブロッコリー パスタの材料

材料

野菜: このブロッコリーパスタの主な野菜はブロッコリーで、パスタの水で素早く調理します. 少しの時間? 冷凍ブロッコリーまたは冷凍野菜のミックスを使用してください。 カリフラワーもこのレシピでうまく機能します。

ソース: この基本的なホワイトソースは本当に素早く簡単です. それを切り替えるには、ペストソースを大さじ2杯追加します。 必要に応じて、店で購入したアルフレード ソースの瓶をいつでも交換できます。

フレーバー: オニオン パウダーとガーリック ソルトがこの料理に風味を加えます。 大胆なチーズ シャープなチェダーチーズやパルメザンチーズのように。 ミディアムまたはソフト チーズは機能しますが、このパスタに十分な風味を加えません。

パスタ: このレシピでは、どのミディアムパスタでも機能します。 ペンネ、ファルファッレ、ロティーニが大好きです。

バリエーション

  • チーズ: チェダーチーズの代わりに、スイスまたはグリュイエールが最適です。 ブルーチーズを上に振りかけることができます。
  • タンパク質: チキン、ハム、またはスモーク ソーセージは、このレシピに加えるのに最適です。
  • 付属品:チリフレーク、カリフラワー、エンドウ豆、ダイストマト
  • カバレッジ:フライドオニオン、パン粉コーティング、エクストラチーズ。

ブロッコリーパスタの作り方

ブロッコリーを使ったパスタの作り方

とても簡単で手早くできるこの料理は、子供たちの温かいランチにも、みんなの簡単なディナーにもぴったりです。

  1. パスタを調理する アルデンテ 最後の数分でブロッコリーを追加します。 排水して予約します。
  2. ソースをホイップする 材料を合わせて、とろみがつくまで煮ます。 溶けるまでチーズをかき混ぜます。
  3. ブロッコリーを合わせる ソースのパスタ、調味料を調整して提供します。

チップ

  • 最良の結果を得るには、独自のチーズを細断します。細断済みのチーズも溶けません。
  • ブロッコリーを加熱しすぎないでください。調理の最後の数分間にのみ追加してください。
  • 冷凍ブロッコリーの場合は茹でなくても解凍するだけなので最後に加えてください。
  • ひとつまみのナツメグまたは小さじ 1/2 のドライ マスタードをチーズ ソースに加えます。
  • チーズは火からおろしてから泡立ててください。チーズが熱すぎると分離することがあります。

鍋にブロッコリーのパスタ

食べ残しはありますか?

ブロッコリーのパスタを密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 3 日間保管します。 再加熱中に牛乳または生クリームを少し加えます。

チーズをもっとください!

  • 調理鍋マカロニとチーズ
  • 焼きマカロニとチーズ
  • カヴァタッピ 3 チーズ
  • Velveeta マカロニとチーズ
  • バッファローチキンマカロニ&チーズ
  • 自家製マカロニとチーズのキャセロール

このパスタはブロッコリーで作りましたか? 以下に評価とコメントを残してください!

ブロッコリーのクイックパスタ

素早く簡単なブロッコリー パスタは、おいしいホット ランチや時間がないときの簡単なディナーに最適です。

材料

  • ペンネやロティーニなどのミディアム パスタ 8 オンス (約 3 ドライ カップ)
  • 刻んだブロッコリー 4カップ
  • 1 カップの非低ナトリウム チキン ブイヨン
  • ライトクリーム 1カップ
  • コーンスターチ 大さじ2+小さじ1
  • オニオンパウダー 小さじ½
  • ガーリックソルト 小さじ¼
  • 1つのカップは、刺激の強いチェダー・チーズを細かく切りました
  • すりおろしたパルメザン チーズ ¼ カップ
  • 小さじ1/4の塩またはお好みで
  • コショウ 小さじ¼

指示

  • 大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。 パスタを入れて煮る アルデンテ パッケージの指示に従って。 調理の最後の 4 分間にブロッコリーをパスタのゆで汁に加えます。 よく水気を切る(ペーストを洗い流さないでください) と本。
  • 鍋にスープ、クリーム、コーンスターチ、オニオン パウダー、ガーリック ソルトを入れてよく混ぜます。 沸騰してとろみがつくまで泡だて器でかき混ぜながら、中火で沸騰させます。
  • とろみがついたら火からおろし、チーズをとろけるまで混ぜます。
  • ブロッコリーとパスタを和え、塩こしょうで味を調えます。 すぐにサーブします。

成績

  • 最良の結果を得るには、独自のチーズを細断します。細断済みのチーズも溶けません。
  • ブロッコリーを加熱しすぎないでください。調理の最後の数分間にのみ追加してください。
  • 冷凍ブロッコリーの場合は茹でなくても解凍するだけなので最後に加えてください。
  • ひとつまみのナツメグまたは小さじ 1/2 のドライ マスタードをチーズ ソースに加えます。
  • チーズは火からおろしてから泡立ててください。チーズが熱すぎると分離することがあります。
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