ヘルシーなオートミールとオレンジのクッキー

21/08/2022 - Actualizado: 26/09/2022

今日がその日だ。 これは歴史的な瞬間です。 今日はビキニの運営に貢献することをお伝えするためにここにいます。今日は、このブログに分類する価値のあるレシピをアップロードする時が来ました。 「ビキニニスタ作戦」. 親愛なる皆さん、あなたは幸運です」オペレーション・バイキネロス」.

私はこれらのクッキーが大好きです。とても簡単に作れて、とても柔らかく、とても美味しく、そして何よりも、すべてが揃っているのでとても健康的です! クッキーの形をしたミニビスケットみたい! 特に朝食にぴったりのクッキーです。1 日を始めるのにこれ以上に良い方法はありません。

レシピは Isasaweis の本からのものです。Isasaweis は、すべてを行う方法を知っていて、数百万の価値がある魅力的な女性です!

それらがどのように行われるか見てみましょう:

材料:

  • オレンジの皮と果汁
  • オーツフレーク 200g
  • 全粒粉 100g
  • ブラウンシュガー 100g
  • エクストラバージンオリーブオイル 100ml
  • 卵1個
  • 蜂蜜 大さじ2
  • シナモン小さじ1
  • 塩 ひとつまみ

まず、オーブンを 200º に予熱し、ベーキング ペーパーを敷いたベーキング トレイを 2 枚用意します。

オレンジの皮をすりおろし、果汁を絞ります。 両方を予約しました。

ボウルにすべての乾燥材料、つまりオート麦、小麦粉、砂糖、オレンジの皮、イースト、シナモン、塩を入れます。 スプーンでよく混ぜます。

次に、卵、油、蜂蜜、オレンジジュースのすべての液体成分を加え、すべてが完全に統合されるまでスプーンでよく混ぜます.

生地が非常に流動的になり、処理できないことがわかった場合は、生地が適切な一貫性を持ち、処理できるようになるまで、小麦粉を少し追加します.

今、私たちは2つのスプーンまたは手で生地をオーブントレイに置いています(私の生地はボールを作るのに十分な固さではなかったので、私はスプーンで自分自身を助けました). クッキーは焼くと大きくなるので間隔を空けます。

10 ~ 15 分、または縁に焼き色がつくまで焼きます。 その後、出来上がりを確認したらオーブンから取り出し、トレーの上で5分ほど冷ましてからワイヤーラックに移して完全に冷ます。

以上です! 簡単だと思いますか? よろしくお願いします!

次回まで!

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