Name: 焼いたバーベキュー鶏の胸肉（材料3つ）
Cuisine: 焼いたバーベキュー鶏の胸肉（材料3つ）

夕食に素早く簡単なものが必要ですか？オーブンローストチキンは、ほんの数分の準備で人気のレシピです。

これらの鶏の胸肉はジューシーで柔らかく、風味豊かで、すぐにテーブルで夕食をとるのに最適な方法です! コールスロー、新鮮なサラダ、軸付きコーン、ガーリックブレッドの大きなスライスを添えてください。

皿に焼いたバーベキュー鶏の胸肉

簡単な準備

ほんの数分で準備して焼くだけ！
必要な材料は 3 つだけです (さらに、以下のトッピングも必要です)。
市販のバーベキューソースを使って手早く仕上げるか、自家製のバーベキューソースを試してみてください。
オーブンで焼いたチキンのランチを一週間中作りましょう！スライスまたは細切りにして、サンドイッチ、ラップ、またはサラダに追加します。

皿に生の鶏の胸肉

3 具材鶏肉

鶏の胸肉、にんにく、バーベキューソースだけで十分です。

チキン： 無駄のないこのレシピが大好きです 骨なし皮なし鶏の胸肉それらは非常に簡単で、すぐに調理できます。

このレシピでは、鶏肉のどのカットでもかまいません。太もも、太もも、脚は常にジューシーになります。使用する場合 骨付きチキン、鶏肉にバーベキューソースを塗り、大きめの鍋に入れます（汁が多くなる傾向があります）。鶏肉は約45分かかります。

ソース: 店で購入したバーベキューソースと新鮮なニンニクを使用すると、このレシピは簡単になりますが、時間が許せば、自家製のバーベキューソースが大好きです。バーベキュー、ヒッコリー、ハチミツ、甘酸っぱいものを選んでください。

バリエーション

このチキンは、BBQソースにいくつか追加するだけで簡単に変更できるレシピの1つです. 次のいずれかを試してください。

甘い：メープルシロップ、ハチミツ、ブラウンシュガー
辛い: シラチャ、チリフレーク、さいの目に切ったハラペーニョ
スパイシー/セイボリー：アップルサイダービネガー、スモークパプリカ、ランチシーズニングミックス

バーベキューソースで覆われた鶏の胸肉

バーベキューチキンを焼く方法

3つの材料と2つの簡単なステップでBBQローストチキンが作れます!

すべての材料をボウルまたはジッパーバッグに入れます。マリネする。
用意したお皿に並べて焼きます。 以下のレシピ通り。

鶏の胸肉ソース

残り物収納

残りのオーブンローストチキンは、再封可能な袋または蓋付きの容器に入れて冷蔵庫で最大 5 日間保管してください。冷やしてお召し上がりいただくか、オーブンで温め直してお召し上がりください。

丸ごとまたはスライスしたものを個別の再封可能な袋に入れて、外側に日付のラベルを付けて最大 4 週間凍結します。冷蔵庫で一晩解凍して、食べるか温め直すだけ！

バーベキューグリルチキントップビュー

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