시저 파스타 샐러드

03/05/2022 - Actualizado: 18/10/2022

시원하고 상큼한 여름에 딱 어울리는 맛있는 시저 파스타 샐러드!

구운 치킨, 파마산 치즈, 아삭한 로메인 상추를 초고속 시저 드레싱에 버무린 맛있는 파스타 샐러드.

든든한 밑반찬으로, 가벼운 여름 저녁 식사로 제공하거나, 건강한 정오 점심을 위해 피타나 랩으로 싸십시오.

레몬 조각을 곁들인 시저 파스타 샐러드

좋아하는 여름 음식

  • 이 음식은 훌륭하게 만들어졌습니다. 일찍 그리고 일주일 내내 도시락을 잘 싸십시오.
  • 시저 파스타 샐러드 친절이 가득하다 단백질, 야채, 유제품을 모두 하나의 맛있는 요리로!
  • 그는 완벽한 음식 플래터 모든 사람을 위한 것이 있기 때문입니다.
  • 너무 많은 변형 에서 고르다. 가지고 있는 파스타를 사용하거나 남은 음식이나 로티세리 치킨을 사용하세요. 나는 케일을 곁들인 시저 샐러드를 좋아합니다. 로메인 상추를 케일로 바꾸세요!
  • 병 드레싱과 섞거나, 아래의 단축 버전을 사용하거나, 우리가 가장 좋아하는 시저 샐러드 드레싱을 처음부터 사용해 보세요.
  • 여분의 수제 크루통이나 마늘 빵 한 조각과 함께 제공하고 사라지는 것을 지켜보십시오!

치킨 시저 파스타 샐러드 재료

성분 및 변형

파스타 - 드레싱이 붙을 수 있도록 융기 부분과 틈이 있는 중간 크기의 파스타 모양을 선택합니다. 우리는 펜네, 로티니, 그리고 더 큰 크기의 조개와 마카로니를 좋아합니다.

닭 - 그릴드 치킨은 이 샐러드를 완벽한 식사로 만듭니다! 이 홈메이드 치킨 시즈닝 믹스 또는 이 매운 케이준 믹스로 만드세요. 다른 맛있는 단백질 옵션으로는 만새우, 훈제 연어 또는 구운 연어, 깍둑썰기한 살라미 소시지가 있습니다.

드레스 - 시저 샐러드 드레싱에는 맛있는 레몬 파마산 마늘 드레싱이 있습니다.

그릭 요거트는 사워 크림으로 대체할 수 있습니다. 칼로리를 조금 줄이려면 가벼운 마요네즈와 저지방 그릭 요구르트 또는 사워 크림을 사용하십시오.

추가 사항 – 샐러드 바의 경우 추가 파마산 치즈, 강판 체다 치즈, 다진 삶은 계란, 베이컨 조각, 해바라기 씨 또는 슬라이버 아몬드와 같은 다양한 드레싱을 제공하십시오.

멸치장을 넣어야 하나요?

아니! 잼이 아니라면 멸치를 생략하거나 대신 잘게 썰거나 살짝 으깬 케이퍼를 추가하세요.

하지만… 나는 그것을 시도하는 것이 좋습니다! 레시피에 독특한 감칠맛을 더하고 오래 지속됩니다. 저는 비린맛을 별로 안좋아해서 약간만 더하면 드레싱에 특별한 맛을 더해줍니다!

시저 파스타 샐러드 만드는 법

이 샐러드는 맛있고 쉽게 만들 수 있습니다! 단계는 간단합니다.

  1. 드레싱을 만들다 (아래 레시피에 따라) 그리고 냉장하십시오.
  2. 파스타 요리 알 덴테 패키지 지시에 따라. 찬물로 헹구고 헹굽니다.
  3. 내부 온도가 165°F에 도달할 때까지 양념한 닭고기를 굽고 그릴에서 꺼내 휴지시킵니다.
  4. 치킨을 자르다 볼에 모든 재료를 넣고 원하는 양의 드레싱을 버무립니다. 추가 croutons로 꼭대기에 오르십시오.

펌 페이스트 프로 팁

물기를 뺀 면을 얼음물에 2분 정도 담가 요리를 멈추고 다시 물기를 완전히 빼주세요.

시저 파스타 샐러드 볼

시저 파스타 샐러드 팁

  • 양념이 잘 배이도록 먼저 드레싱을 만들어주세요. 나는 또한 주 후반에 시저 샐러드를 먹기 위해 드레싱을 두 배로 늘립니다!
  • 모든 파스타 레시피와 마찬가지로 소금 파스타 물. 아무거나 사용 중간 파스타 모양.
  • 구운 닭고기를 사용하고, 로티세리 치킨 또는 남은 치킨 이 조리법을 빨리 만들기 위해.
  • 이 음식을 반찬으로 만들려면 치킨을 버려라.
  • 홈메이드 드레싱이 더 좋다 그러나 원한다면 병에 든 시저 샐러드 드레싱으로 대체할 수 있습니다.
  • 베이컨 또는 진짜 베이컨 조각 이 조리법에서는 둘 다 완벽하게 작동합니다. 인조 베이컨은 건너뛰면 눅눅해집니다.

레몬이 든 그릇에 담긴 시저 파스타 샐러드

시저 파스타 샐러드 보관

  • 드레싱/샐러드는 최대 2-3일 동안 냉장고에 보관하십시오. 더 오래 보관하면 마늘이 심각한 독소인 보툴리누스 중독을 일으킬 위험이 있으며 위험할 가치가 없습니다.
  • 원한다면 신선한 로메인 상추와 샐러드 드레싱을 추가하십시오.
  • 미리 만들려면 드레싱을 제외한 모든 재료를 섞어 냉장고에 보관하세요. 서빙 직전에 드레싱을 추가하십시오.

식사로 먹는 것보다 파스타 샐러드가 더 많다

이 파스타 샐러드는 그릇에 담긴 완전한 식사이며 무엇보다도 점심을 위해 며칠을 보관합니다!

투명 유리 용기에 담긴 BLT 파스타 샐러드

BLT 파스타 샐러드

숟가락과 포크가 있는 접시에 이탈리아 토르텔리니 샐러드의 근접 촬영

이탈리안 토르텔리니 샐러드

숟가락으로 그릇에 베이컨 목장 파스타 샐러드

크림 치킨 파스타 샐러드

새우 파스타 샐러드와 함께 쌓인 두 개의 작은 그릇

새우 파스타 샐러드

시저 파스타 샐러드

크림 레몬 마늘 드레싱에 전통적인 시저 샐러드 맛이 가득한 이 식사는 맛있고 포만감을 줍니다!

재료

  • ¾ 파운드 펜네 또는 기타 미디엄 파스타
  • 닭 가슴살 2-3개
  • 올리브 오일 1큰술
  • 맛을 내기 위한 조미료 케이준 시즈닝, 소금, 후추 등
  • 다진 로메인 상추 6컵
  • 크루통 1컵
  • 강판 파마산 치즈 ½컵
  • 굽고 으깬 베이컨 6장
  • 서빙할 레몬 웨지

붕대

  • 마요네즈 1컵
  • 그릭 요거트 또는 사워 크림 ½컵
  • 강판에 간 파마산 치즈 ⅓컵
  • 신선한 레몬 주스 3-4큰술
  • 다진 마늘 2쪽
  • 멸치 페이스트 1½큰술
  • 디종 머스타드 1큰술
  • 우스터셔 소스 1큰술
  • 소금과 신선한 후추 맛

지침

  • 큰 볼에 모든 드레싱 재료를 섞습니다. 냉장하십시오.
  • 포장 지침에 따라 파스타 알 덴테를 요리하십시오. 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요 오른쪽.
  • 닭 가슴살에 올리브 오일을 두르고 기호에 따라 간을 합니다. 중불에서 한 면당 4~5분 또는 육즙이 투명해질 때까지 굽습니다. (165°F). 식을 때까지 그대로 둔 다음 자르거나 자릅니다.
  • 큰 그릇에 모든 샐러드 재료를 결합하십시오. 원하는 양의 드레싱을 버무립니다.
  • 즉시 봉사하십시오.

성적

  • 양념이 잘 배이도록 먼저 드레싱을 만들어주세요. 나는 또한 주 후반에 시저 샐러드를 먹기 위해 드레싱을 두 배로 늘립니다!
  • 모든 파스타 레시피와 마찬가지로 소금 파스타 물. 아무거나 사용 중간 파스타 모양.
  • 구운 닭고기를 사용하고, 로티세리 치킨 또는 남은 치킨 이 조리법을 빨리 만들기 위해.
  • 이 음식을 반찬으로 만들려면 치킨을 버려라.
  • 홈메이드 드레싱이 더 좋다 그러나 원한다면 병에 든 시저 샐러드 드레싱으로 대체할 수 있습니다.
  • 베이컨 또는 진짜 베이컨 조각 이 조리법에서는 둘 다 완벽하게 작동합니다. 인조 베이컨은 건너뛰면 눅눅해집니다.
0/5 (0 Reviews)

Recetas Relacionadas

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Go up

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia como usuario. Mas info