아보카도 파스타 샐러드는 과즙이 풍부한 신선한 토마토, 바삭한 베이컨, 크림 같은 아보카도가 듬뿍 들어있는 풍부하고 크리미하며 완전히 맛있는 파스타 샐러드입니다. 이 파스타 샐러드는 마요네즈 대신 아보카도를 사용하여 풍부하고 크림 같은 드레싱에 아보카도의 장점이 가득합니다! 
아보카도는 제가 정말 좋아하는 것 중 하나입니다! 그들은 건강하고 풍부하고 크림 같습니다!
나는 샐러드에 넣고 크래커에 바르고 아침 식사로 아보카도 토스트를 적어도 일주일에 몇 번 먹습니다! 저는 Avocado Dressing & Dip을 영원히 만들고 있습니다... 아보카도는 벨벳처럼 부드러워서 마요네즈 대신 드레싱을 위한 완벽한 베이스입니다!
여름이 오면 오븐을 켤 필요가 없는 식사와 차가운 파스타 샐러드가 제격입니다.
그들은 미리 만들어질 수 있고 완벽한 완전한 식사(종종 단백질과 채소 포함)이며 우리가 축구 연습으로 달려가기 전에 아이들에게 먹이기에 아주 좋습니다. 더 좋은 점은 남은 음식이 항상 맛있다는 것입니다. 즉, 운이 좋으면 남은 음식이 있다면 내일 점심이 이미 준비되어 있다는 뜻입니다.
이 레시피는 내가 가장 좋아하는 아보카도 기반 드레싱과 아보카도 토스트 위에 올려 놓은 재료를 결합하여 풍미의 완벽한 조합을 제공합니다!
과즙이 풍부한 잘 익은 토마토, 바삭한 훈제 베이컨, 신선한 고수, 약간의 파, 그리고 맛있게 깍둑썰기한 아보카도. 이 조리법의 가장 중요한 부분은 맛있는 아보카도 드레싱입니다. 풍미가 가득하고 실크처럼 부드럽습니다! 이것을 메인 요리로 만들기 위해 우리는 때때로 구운 또는 구운 다진 닭고기를 추가합니다.
아보카도는 좋은 지방을 함유하고 있으며 적당히 섭취하면 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 단일불포화 지방을 함유하고 있기 때문에 풍부하고 크림 같은 질감을 가지고 있습니다.
아보카도 팁
- 잘 익은 바나나와 함께 종이 봉지에 아보카도 넣기 그들이 더 빨리 성숙하도록 도와주세요. (바나나에서 자연적으로 방출되는 에틸렌 가스로 인해).
- 아보카도가 익으면 냉장고에 보관할 것입니다 4-6일 동안.
- 자른 아보카도를 보관할 때는 레몬이나 라임 주스로 가장자리를 닦고 비닐에 싸서 냉장 보관하세요. 이것은 의지 아보카도가 갈변되는 것을 방지하는 데 도움 너무 빨리.
- 잘 익은 아보카도가 너무 많으면 쉽게 얼 수 있습니다. 아보카도 한 개당 녹색 과육과 레몬즙 1/2테이블스푼을 떠내십시오. 블렌더나 푸드 프로세서에 퓌레를 넣고 냉동 백에 얼립니다. 해동된 아보카도는 이 조리법이나 과카몰리에 아주 좋습니다!
- 아보카도의 지방은 피부에 좋습니다. 팔꿈치에 빈 껍질을 문질러 또는 이 맛있는 과일의 이점을 즐기기 위해 던지기 전에 발 뒤꿈치를 드십시오.
대부분의 파스타 샐러드와 마찬가지로, 나는 보통 서빙하기 몇 시간 전에 이것을 만듭니다. 아보카도 드레싱이 너무 걸쭉해지면 버터밀크를 약간 넣고 서빙하기 전에 빠르게 저어줍니다. 며칠 먹다 남은 파스타 샐러드를 즐겨 먹긴 하지만, 아보카도의 특성상 이 파스타 샐러드는 서빙되는 날 바로 만드는 것이 가장 좋다.
아보카도 파스타 샐러드
아보카도 파스타 샐러드는 과즙이 풍부한 신선한 토마토, 바삭한 베이컨, 크림 같은 아보카도가 듬뿍 들어있는 풍부하고 크리미하며 완전히 맛있는 파스타 샐러드입니다.
재료
샐러드
- 8온스 로티니 또는 나비 넥타이 파스타
- 깍둑썰기한 방울토마토 1컵
- 바삭하게 구운 베이컨 8조각
- 얇게 썬 파 1개
- 다진 고수풀 2큰술
- 아보카도 1개
- 라임 주스 1작은술
붕대
- 잘 익은 아보카도 1개
- 주스에 ½ 신선한 레몬
- 다진 고수 ¼컵
- 커민 ½작은술
- 마늘 가루 ½작은술
- 버터밀크 ½컵
- 소금과 후추 맛
지침
붕대
- 모든 드레싱 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 처리합니다.
샐러드
- 포장 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 찬물에 헹구고 실행합니다.
- 레몬 주스와 함께 깍둑썰기한 아보카도를 버무리세요.
- 큰 볼에 모든 재료를 넣고 드레싱과 함께 부드럽게 버무립니다.
- 서빙하기 1시간 전에 냉장 보관하십시오.
Recetas Relacionadas