에어프라이어 구운 당근

24/05/2022 - Actualizado: 17/10/2022

당근은 에어프라이어로 맛있고 쉽게 구울 수 있습니다.

그들은 색상, 약간의 바삭 바삭하고 부드러운 크런치 및 많은 캐러멜 풍미를 가지고 있습니다. 에어프라이어로 요리하면 당근이 단 몇 분 만에 더 잘 요리되고 색상, 맛 및 필수 영양소가 그대로 유지됩니다!

포크가 있는 접시에 에어프라이어 당근

에어프라이어 이용하기

에어프라이어는 최소한의 지방으로 음식을 빠르게 요리하여 필수 영양소를 보존하고 색상과 풍미를 유지합니다.

그들은 호박이나 브로콜리, 버섯과 같은 야채를 요리하는 데 훌륭합니다.

에어프라이어로 색다르고 바삭하게!

에어프라이용 당근

당근의 종류에 따라 요리 방법이 다릅니다.

  • 정원 당근 그들은 더 많은 물을 가지고 더 부드러우므로 더 적은 시간이 필요합니다(그러나 덜 캐러멜화됨).
  • 큰 당근 에어프라이에 딱 맞습니다. 그들은 부드러워지고 흐릿해지지 않고 캐러멜화될 만큼 충분히 오래 요리됩니다.
  • 아기 당근 과로하지만 온전한 상태로 두어야 합니다.

요리 전후의 프라이팬에 당근

에어프라이어 팁

  • 에어프라이어는 각기 다른 속도로 요리합니다. 야채가 너무 익지 않도록 일찍 확인하십시오.
  • 4등분으로 자른 냉동 당근이나 냉동 아기 당근은 여전히 ​​공기 튀김이 가능합니다. 요리 시간을 늘리기만 하면 됩니다(조리 스프레이는 냉동 야채를 버터나 기름에 코팅하는 것이 야채에 닿을 때 얼어붙는 것보다 낫습니다).
  • 프라이어를 더 많이 채울수록 캐러멜화가 덜 발생합니다.

즐겨찾기 장식

  • 구운 브로콜리와 콜리플라워 - 어떤 메인 요리와도 완벽하게 어울립니다.
  • 에어프라이어 호박 - 냉동실 안전
  • 크림 완두콩 – 신선한 완두콩, 냉동 완두콩 또는 통조림 완두콩 사용
  • 에어프라이어 녹두 - 단 3가지 재료
  • 파마산 구운 아스파라거스 – 12분 안에 완성
  • 에어프라이어 브로콜리니: 간편하면서도 우아한

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에어프라이어 구운 당근

이 당근은 완벽하게 양념을 해서 겉은 바삭하고 속은 부드러워질 때까지 공기로 튀겼습니다!

재료

  • 당근 1파운드(중간 크기 당근 약 5개)
  • 올리브 오일 1큰술
  • 커민 ¼작은술
  • 코셔 소금 맛

지침

  • 당근을 씻고 껍질을 벗기고 약 ½인치 두께의 막대기로 자릅니다. 아기 당근 통조림을 사용하는 경우 통조림을 그대로 두십시오.
  • 에어프라이어를 370°F로 예열하십시오.
  • 올리브 오일과 커민으로 당근을 던지고 소금을 뿌립니다.
  • 에어프라이어 바구니에 넣고 당근이 원하는 질감이 될 때까지 10~14분 조리하세요.

성적

  • 정원 당근은 상점에서 구입한 당근보다 빨리 익는 경향이 있으므로 당근이 너무 익지 않도록 일찍 확인하십시오.

  • 에어프라이어는 각기 다른 속도로 요리합니다. 야채가 너무 익지 않도록 일찍 확인하십시오.

  • 4등분으로 자른 냉동 당근이나 냉동 아기 당근은 여전히 ​​공기 튀김이 가능합니다. 요리 시간을 늘리기만 하면 됩니다(조리 스프레이는 냉동 야채를 버터나 기름에 코팅하는 것이 야채에 닿을 때 얼어붙는 것보다 낫습니다).
  • 프라이어를 더 많이 채울수록 캐러멜화가 덜 발생합니다.
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