여름 스쿼시 라이스

25/05/2022 - Actualizado: 11/10/2022

여름 호박밥은 부드러운 야채와 밥, 풍부한 맛이 어우러진 간편한 밑반찬!

이 요리는 좋아하는 구운 돼지고기 안심 또는 구운 닭 가슴살과 함께 완벽하게 제공됩니다.

숟가락으로 여름 스쿼시 밥

좋아하는 여름 스쿼시 레시피

나는 항상 새로운 여름 호박 요리법을 찾고 있는데, 이 쌀은 내가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다! 이 조리법에서는 쌀을 양념으로 요리하고 마늘 버터와 파마산 치즈를 뿌린 여름 호박을 버무립니다.

재료

여름 스쿼시 여름 호박은 크기와 색상이 다양하며 주로 노란색 호박(이 쌀에 노란색 호박처럼 보이는 것)을 사용합니다.

애호박, 패티팬, 크룩넥 등 어떤 종류의 여름 호박도 자유롭게 섞어 사용하세요!

기타 야채 더 많은 색상(및 풍미)을 보려면 깍둑썰기한 붉은 피망이나 얇게 썬 버섯을 추가하세요. 아무거나 넣어도 됩니다.

추가 사항 이 레시피는 장립 쌀을 사용하지만 대신 현미 또는 현미를 사용할 수 있습니다. 조리 시간과 액체 비율을 약간 조정해야 합니다.

여름 호박밥 만들기 재료

여름 단호박 밥 만드는 법

여름호박밥은 색다르고 좋은데 만들기도 너무 쉬워요!

  1. 부드러워 질 때까지 버터와 조미료를 넣은 국물에 밥을 요리하십시오.
  2. 마늘 버터로 호박을 요리하십시오.

호박을 튀겨 여름 호박 쌀 만들기

  1. 호박, 토마토, 파마산 치즈를 뿌린다.

한솥 여름 단호박 쌀 재료

대부분의 쌀 요리법과 마찬가지로 이 다재다능한 반찬은 구운 닭고기에서 진정한 특별한 식사를 위한 돼지고기 안심에 이르기까지 거의 모든 앙트레와 함께 제공될 수 있습니다.

  • 이 조리법에서는 여름 호박을 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 피부가 부드러워지고 색과 영양이 더 많이 추가되기 때문입니다!
  • 그라탕 요리의 경우 조리된 레시피를 냄비에 담고 빵가루와 파마산 치즈를 얹습니다. 그라탕이 황금빛 갈색이 되고 치즈가 거품이 생길 때까지 팬을 육계 아래에 약 3분 동안 둡니다.

나머지

  • 남은 음식은 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 3일 정도 유지해야 합니다.
  • 전자레인지에 돌려 데운 후 약간의 소금과 후추와 파마산 치즈를 뿌려 풍미를 더하세요.

좋아하는 쌀 요리

  • 뚝배기 치킨과 라이스
  • 쉬운 볶음밥
  • 퀵 브로콜리 라이스
  • 박제 고추
  • 더러운 쌀
  • 크림 라이스 푸딩
  • 스크래치에서 브로콜리 쌀 캐서롤

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여름 스쿼시 라이스

여름 스쿼시 쌀은 40분 만에 식탁에 올려지는 빠르고 쉬운 요리입니다!

재료

  • 닭 육수 2컵
  • 익히지 않은 긴 곡물 흰 쌀 1컵
  • 버터 2큰술 분할
  • 이탈리안 시즈닝 ½작은술
  • ¼" 큐브로 자른 여름 스쿼시 또는 호박 2컵
  • 다진마늘 1쪽
  • 1 작은 토마토 깍둑썰기
  • ½ 컵 강판 파마산 치즈
  • 소금과 후추 맛
  • 다진 파슬리 1큰술

지침

  • 닭고기 육수, 쌀, 버터 1큰술, 이탈리안 시즈닝을 끓입니다. 불을 약불로 줄이고 뚜껑을 덮습니다. 15분 또는 쌀이 부드러워질 때까지 요리하십시오.
  • 그 동안 작은 프라이팬에 남은 버터를 중불로 가열합니다. 여름 호박과 마늘을 넣고 호박이 부드러워질 때까지 약 5분 동안 요리합니다.
  • 밥이 익으면 익힌 호박, 토마토, 파마산 치즈, 소금, 후추를 기호에 맞게 넣어주세요. 덮고 5분간 둡니다.
  • 원하는 경우 파슬리와 추가 파마산 치즈로 장식하십시오.

성적

호박은 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 현미로 대체할 수 있지만 더 많은 액체와 더 긴 조리 시간이 필요합니다. 원하는 경우 신선한 허브로 장식하십시오. 남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관하세요. 가열 될 때까지 전자 레인지에서 다시 가열하십시오.

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