연어 에어프라이어

23/07/2022 - Actualizado: 19/10/2022

에어프라이어 연어는 입에서 그냥 녹는 글레이즈 상단이 있는 부드럽고 벗겨지기 쉬운 필레입니다!

에어프라이어로 연어를 준비하는 것은 연어를 요리하는 완벽한 방법이며, 실제로는 어렵지 않습니다.

레몬 조각을 곁들인 접시에 에어프라이어 연어

에어프라이어 연어는 연어 샐러드로도, 연어 타코로도 훌륭합니다!

에어프라이어를 사용하는 이유는?

나는 내 것에 사로 잡혀 있습니다 (여기에 이것을 가지고 있습니다).

에어프라이어로 모든 것이 너무 쉬워지고 연어 요리도 다르지 않습니다! 추가 요리가 거의 필요하지 않고 짧은 시간 안에 바삭하고 맛있는 음식을 요리할 수 있으며 청소도 간단합니다.

그것은 확실히 내가 가장 많이 사용하는 가전 제품 중 하나입니다(내 제품은 먼지가 없으며 문자 그대로 매일 사용합니다)!

에어프라이어를 예열하고 양념한 연어를 에어프라이어 바구니에 담아 요리하기만 하면 끝! 청소는 매우 쉽습니다.

에어프라이어 양념 연어 튀김 전 접시에

성분 및 변형

연어
나는 야생 연어 필레를 사용했지만 신선하거나 냉동해도 괜찮습니다. 에어프라이어에 넣기 전에 반드시 해동하세요. 두꺼운 필렛은 시간이 더 오래 걸리고 얇은 필렛은 시간이 덜 걸립니다.

에어프라이어는 쉽게 열고 생선이 익었는지 확인할 수 있기 때문에 훌륭합니다(제품이 어떻게 조리되는지 알 때까지 일찍 확인).

양념

이 레시피는 약간의 황설탕, 오일, 마늘 가루, 소금, 후추, 레몬 후추 약간만 사용합니다!

변형
연어는 그런 부드러운 맛을 가지고 있으며 모든 종류의 조미료, 소스 및 유약과 잘 어울립니다. 하지만 호이신 소스 글레이즈, 데리야끼 소스 또는 간단한 케이준 시즈닝으로 이슬비가 내리지 않는 이유는 무엇입니까? 또는 연어 아래에 오렌지나 레몬 조각을 겹쳐서 감귤 풍미를 더해보세요!

에어프라이어 연어 요리 전 프라이팬에

튀김기에 연어를 요리하는 법

두 가지 쉬운 단계보다 더 간단한 것은 없습니다!

  1. 에어프라이어를 예열하고 연어를 준비합니다(아래 레시피 참조).
  2. 연어가 익고 껍질이 바삭해질 때까지 가열합니다.

완벽하게 부드러운 연어를 위한 팁

  • 연어 조각은 깨끗하고 밝은 색을 띠며 필레나 피부에 부드러운 반점이나 변색이 없는 것을 선택하십시오.
  • 기름과 조미료를 추가하기 전에 연어를 두드려 말리십시오. 에어프라이어 바구니에 넣기 전에 연어에 양념이 고루 배이도록 눌러주세요.
  • 연어를 너무 익히지 마십시오.– 튀김기의 지침을 따르되, 고기 온도계가 있는 경우 고기 온도계를 사용하여 내부 온도를 테스트하십시오. 연어가 너무 익지 않았는지 일찍 확인하십시오.
  • 연어의 가장 두꺼운 부분에 온도계를 놓고 내부 온도가 145°F일 때 온도계를 제거합니다.
  • 연어를 바구니에 그대로 두면 계속 요리가 되며 완료되면 즉시 바구니에서 꺼내십시오.

시도 할 맛있는 연어 요리!

  • 참깨, 생강, 브로콜리를 곁들인 연어 - 팬 하나
  • 연어 및 아스파라거스 호일 패킷 - 즉석 식사에 이상적
  • 허브 크러스트 구운 연어 - 부드럽고 얇은
  • 구운 또는 튀긴 연어 고로케
  • 허니 머스타드를 곁들인 연어 - 단 15분 소요

가족들이 이 에어프라이어 연어를 좋아했습니까? 아래에 평점과 댓글을 남겨주세요!

연어 에어프라이어

이 에어 프라이어 연어는 부드럽고 벗겨지며 완벽하게 요리되었습니다!

재료

  • 각각 약 6oz의 연어 필레 2개
  • 올리브 오일 2작은술
  • 흑설탕 2작은술
  • 마늘 가루 ⅛작은술
  • 레몬 후추 양념 ¼작은술
  • 소금과 후추 맛
  • 레몬 1개와 추가로 제공

지침

  • 에어프라이어를 400°F로 예열합니다.
  • 연어에 올리브 오일을 바르십시오.
  • 황설탕과 양념을 섞어주세요. 연어 필레를 문지릅니다.
  • 프라이팬에 레몬 슬라이스를 배열하고 연어를 그 위에 놓습니다. 6-9분* 또는 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
  • 너무 익히지 마세요.

성적

너무 많이 요리하지 마십시오 연어의 두께는 요리 시간에 영향을 줄 수 있습니다. 얇은 연어 필레는 6-7분이면 충분하고 두꺼운 연어 필레는 9-11분이 필요할 수 있습니다. 연어를 일찍 확인하고 필요한 경우 더 많은 시간을 허용하십시오. 온도계를 연어의 가장 두꺼운 부분에 놓고 내부 온도가 145°F일 때 꺼내십시오. 바구니에 그대로 두면 연어가 계속 요리됩니다. 완료되면 바구니에서 즉시 꺼냅니다.

0/5 (0 Reviews)

Recetas Relacionadas

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Go up

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia como usuario. Mas info