인스턴트 에그 바이트

13/07/2022 - Actualizado: 06/10/2022

이 인스턴트 팟 에그 바이트는 압력솥에서 바로 만드는 쉽고 건강한 아침 식사입니다!

좋아하는 충전재를 믹스 앤 매치하면 하루 종일 계속 먹을 수 있는 냉동실 친화적인 아침 식사가 됩니다! Egg Bites는 간식으로 좋고 휴대용 도시락으로도 좋습니다!

다진 골파가 있는 하얀 접시에 인스턴트 냄비 달걀 물기

우리는 이 에그 바이트를 좋아합니다. 만들기가 매우 쉽고 바쁜 아침에 완벽하게 재가열되기 때문입니다. 그들은 단백질의 훌륭한 공급원이므로 우리가 하루 종일 아침을 버틸 수 있도록 도와줍니다!

우리만큼 계란을 좋아한다면 구운 채식 계란 머핀, 미리 만든 계란 머핀 및 에어 프라이어 계란 물기를 즐길 수도 있습니다!

핑크 계란 몰드에 인스턴트 냄비 계란 물기

성분/변형

달걀 이 조리법에서는 전체 계란을 사용하지만 원하는 경우 계란 흰자를 사용할 수 있습니다! 나는 보통 달걀 흰자 2개가 달걀 1개와 같다고 추정한다. 모든 달걀 흰자를 사용하거나 수학이 더해지는 한 전체 달걀을 추가할 수 있습니다!

우유 우유를 추가하면 이 계란 물기가 매우 크림처럼 됩니다! 우유가 없으면 크림이나 아몬드 우유를 사용하십시오.

양념 이 계란 물기는 소금과 후추만 조미료로 사용하여 간단하게 맛있습니다. 이 계란 물기를 걷어차기 위해 자신의 조미료 소금, 케이준 조미료 또는 타코 조미료를 추가해보십시오.

부속품 이 조리법에는 파, 치즈, 다진 햄이 필요하지만 하늘이 한계입니다! 컵당 최대 1테이블스푼의 토핑을 추가하여 맛을 즐기십시오.

채소 신선하고 잘게 썬 허브, 구운 고추, 버섯, 캐러멜 처리된 양파, 시금치 또는 브로콜리까지 모두 맛이 좋습니다!

고기 으깬 베이컨, 브렉퍼스트 소시지, 남은 샌드위치 고기 또는 이탈리안 소시지로 계란을 채워보세요! 남은 타코 고기는 어떻습니까?

치즈 다양한 치즈가 맛있을 것입니다! 모짜, 몬테레이 잭, 그뤼에르, 기본적으로 손에 들고 있는 모든 치즈!

인스턴트 냄비에 호일로 덮인 계란 깡통

인스턴트 팟 에그 바이트 만드는 법

인스턴트 팟으로 달걀물을 만드는 것은 매우 간단하며 일주일 내내 아침 식사로 아주 좋습니다!

  1. 계란 혼합물을 섞고(아래 레시피에 따라) 기름칠이 잘 된 실리콘 몰드에 고르게 붓습니다.
  2. 계란 혼합물에 첨가제를 넣고 뚜껑이나 호일로 팬을 단단히 덮습니다. 삼발이 위에 놓습니다.
  3. 인스턴트 팟 라이너에 물을 붓고 팬으로 삼발이를 인스턴트 팟에 넣습니다.
  4. 뚜껑을 덮고 고압으로 8분간 뜸을 들인다. 인스턴트팟을 끄고 10분간 자연스럽게 압력을 풀어주세요.
  5. 인스턴트팟에서 삼발이와 팬을 제거하고, 포장을 풀고 팬에서 나온 계란물을 접시에 부드럽게 퍼냅니다.

흰 접시에 계란 물린 계란 물린 반으로 자른

계란 물기를 제공하는 것

이 계란 물기는 그 자체로 맛이 훌륭하지만 군중에게 먹이를 줄 경우 해시 브라운과 무지개 과일 꼬치를 곁들인 아침 캐서롤과 함께 제공되는 맛이 좋습니다. 또는 브런치로 베이컨과 미모사 아보카도 토스트를 곁들여 보세요!

이동 중 아침 식사를 위해 녹색 스무디 또는 딸기 바나나 스무디를 추가하십시오. 마무리로 아침식사로 바나나 쿠키를 드셔도 좋을 것 같아요!

당신이 좋아할 더 많은 인스턴트 팟 레시피:

  • 인스턴트 팟 치즈케이크 - 너무 맛있고 크림 같은!
  • Instant Pot Goulash - 가족이 좋아하는 것.
  • 인스턴트 팟 미트로프 - 쉽게 만드는 클래식 컴포트 푸드!
  • 인스턴트 팟 오트밀 – 또 다른 건강한 인스턴트 팟 아침 식사!
  • 인스턴트팟 스파게티 - 30분 식사!

이 인스턴트 팟 에그 바이트가 마음에 드셨나요? 아래에 평점과 댓글을 남겨주세요!

인스턴트 에그 바이트

이 인스턴트 팟 에그 바이트는 압력솥에서 바로 만드는 쉽고 건강한 아침 식사입니다!

재료

  • 계란 5개
  • 우유 ¼컵
  • 소금 ¼작은술
  • 검은 후추 1 꼬집
  • 다진 햄 ¼컵
  • ¼ 컵 강판 체다 치즈
  • 얇게 썬 파 1큰술
  • 물 1컵

지침

  • 중간 크기의 액체 계량컵에 계란, 우유, 소금, 후추를 넣고 휘젓습니다.
  • 실리콘 7-계란 바이트 주석에 논스틱 스프레이를 바르고 계란 혼합물을 컵 사이에 나눕니다.
  • 햄, 치즈, 파를 컵에 나눠 담으세요. 젓지 않아도 됩니다! 그들은 가라앉을 것이다.
  • 팬에 뚜껑을 덮거나 알루미늄 호일로 단단히 싸십시오. 삼발이에 몰드를 놓습니다.
  • 인스턴트 팟 라이너에 물(8쿼트당 1.5컵)을 붓고 팬으로 삼발이를 인스턴트 팟에 넣습니다.
  • 뚜껑을 교체하고 밸브를 돌려 밀봉한 다음 8분 동안 수동 또는 압력 요리, 고압을 선택합니다. 누르고 카운트다운을 시작하는 데 5-10분이 걸립니다.
  • 조리 시간이 다 되면 인스턴트팟의 전원을 끄고 10분 동안 자연적으로 압력을 풀어준 후 밸브를 열어 남은 압력을 제거합니다.
  • 인스턴트 팟에서 삼발이와 팬을 제거하고, 포장을 풀고 팬에서 나온 달걀물을 접시에 부드럽게 퍼냅니다. 그들은 뜨거울 것입니다!
  • 식으면서 약간 수축될 수 있지만 여전히 맛있습니다.

성적

Instant Pot Egg Bites는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 7일 동안 보관할 수 있습니다. 다시 데우려면 가열될 때까지 30초 간격으로 전자레인지를 사용하십시오. 그들은 또한 1-2분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 전자레인지에 얼렸다가 다시 데울 수 있습니다.

0/5 (0 Reviews)

Recetas Relacionadas

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Go up

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia como usuario. Mas info