조잡한 칠면조 조

09/07/2022 - Actualizado: 08/10/2022

모두가 좋아할 빠른 식사가 필요하십니까? 터키 Sloppy Joes는 클래식하고 풍미가 가득 담긴 건강식입니다!

갈은 칠면조를 풍미 가득한 홈메이드 Sloppy Joe 소스로 끓인 다음 번 위에 올려 훌륭한 주중 저녁 식사를 제공합니다. (보너스: 이 식사는 약 30분 안에 준비됩니다)!

칠면조 조잡한 조 샌드위치의 클로즈업

터키 조잡한 조는 빠르고 쉽습니다

  • 갈은 칠면조는 우리의 평소 엉성한 쇠고기에서 변화하고 칠면조는 지방과 칼로리가 적지만 이 조리법은 여전히 ​​​​맛있습니다.
  • 빠르고 쉬운 요리법 - 30분 이내에 식탁에 올려집니다!
  • 군중에게 이상적입니다. 이중 배치(또는 그 이상)를 만들고 모두가 자신의 재료를 추가하게 하십시오.

칠면조 조잡한 조를 만드는 재료

터키 Sloppy Joes에는 무엇이 있습니까?

그라운드 터키 갈은 칠면조는 지방이 적고 맛이 좋으며 단백질이 풍부합니다. 이 조리법에서는 모든 유형의 갈은 고기를 쉽게 대체할 수 있습니다. 또는 그 휴가 식사에서 남은 잘게 잘린 칠면조 구이를 사용하십시오!

조잡한 조 소스 수제 슬러피 조 소스는 맛있고 톡 쏘는 맛이 있습니다.

토마토 소스 베이스는 우스터셔 소스, 칠리 파우더 및 조미료로 강화됩니다. 약간의 열을 원하시면 마른 고추 조각을 추가하십시오.

채소 녹색 피망, 양파, 마늘은 이 조리법에 풍미를 더하는 기본입니다. 신선한 마늘과 양파는 필요한 경우 마늘 가루와 양파 가루로 대체할 수 있습니다.

크런치 추가! Sloppy Joes는 실란트로 라임 코울슬로, 클래식 코울슬로 또는 갈가리 찢긴 양배추 메들리와 함께 약간의 크런치와 풍미를 더합니다(물론 감자 튀김도 포함).

변형

  • 원하는 경우 이 조리법으로 갈은 닭고기나 쇠고기를 대신 사용하십시오. 렌틸콩은 조잡한 조에서도 훌륭합니다.
  • Rotel 토마토 캔을 추가하거나 약간의 추가 풍미를 위해 할라피뇨 또는 고추를 넣으십시오!
  • 재료를 바꿔서 튀긴 양파, 다진 양파, 잘게 썬 신선한 고수 또는 체다 치즈를 맛보십시오.

칠면조 조잡한 조를 만들기 위한 프라이팬의 재료

칠면조 조잡한 조를 만드는 방법

  1. 양파와 마늘을 곁들인 갈색 칠면조. 청양고추를 넣어
  2. 소스 재료를 넣고 (아래 레시피에 따라) 그리고 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
  3. 코울슬로 및/또는 기타 좋아하는 토핑을 얹은 햄버거 번 위에 숟가락을 얹으십시오.

전문가 팁: 조잡한 조 혼합물을 토핑하기 전에 버거 번에 마늘 버터를 바르고 250°F의 오븐에서 약 5-10분 동안 또는 브로일러에서 2-3분 동안 토스트합니다.

칠면조 조잡한 조 재료 요리하기

Crockpot 칠면조 조잡한 조

슬로우 쿠커로 슬로피 조를 만들 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 파티에서 보온을 유지하거나 연습에서 집에 돌아오는 데 적합합니다! (이것은 작은 슬로우 쿠커에서 가장 좋습니다.)

  1. 분홍색이 남지 않을 때까지 프라이팬에 다진 양파와 마늘을 넣은 칠면조를 볶습니다(48시간 전에 미리 할 수 ​​있음).
  2. 다른 모든 재료를 추가 (아래 레시피에서 찾을 수 있음)
  3. 약한 불에서 6~7시간, 고온에서 3~4시간 조리합니다.

원하는 경우 코울슬로와 함께 햄버거 빵, 빵 또는 마늘 빵 위에 제공합니다.

플래터에 오픈 페이스 칠면조 조잡한 조

나머지

남은 음식은 밀폐 용기에 넣어 최대 4일 동안 냉장 보관하세요. 남은 음식은 맛이 좋습니다(또는 더 좋습니다!).

Sloppy Joes를 얼리려면: 식힌 다음 지퍼가 달린 냉동 백에 넣고 가능한 한 많은 공기를 짜냅니다. 최상의 맛을 내기 위해서는 4개월 이내에 드세요.

좋아하는 지상 칠면조 요리법

  • 지상 칠면조 타코
  • 빠른 칠면조 상추 랩
  • 칠면조의 칠리
  • 지상 칠면조 박제 고추
  • 치즈 그라운드 칠면조 파스타
  • 다목적 칠면조 미트볼

이 칠면조 조잡한 조 레시피를 즐기셨습니까? 아래에 댓글과 평가를 남겨주세요!

조잡한 칠면조 조

풍미 가득한 홈메이드 슬로피 조 소스에 천천히 익힌 갈은 칠면조.

재료

  • 1 파운드 마른 갈은 칠면조
  • 잘게 썬 양파 1개
  • 다진 마늘 2쪽
  • 깍둑썰기한 녹색 피망 1개
  • 햄버거 빵과 코울슬로

담그다

  • 1 컵 토마토 소스
  • ¼ 컵 토마토 소스
  • 사이다 식초 1큰술
  • 흑설탕 1큰술
  • 우스터셔 소스 2작은술
  • 고춧가루 1작은술
  • 옐로우 머스타드 1작은술

지침

  • 큰 프라이팬에 칠면조, 양파, 마늘을 섞습니다. 분홍색이 남지 않을 때까지 중불에서 요리합니다. 필요한 경우 배수하십시오.
  • 녹색 피망을 추가하고 부드러워질 때까지 약 5분 동안 요리합니다.
  • 소스 재료를 넣고 약 5~6분간 걸쭉해질 때까지 뚜껑을 덮지 않고 저어줍니다.
  • 버거 번 위에 붓고 원하는 경우 코울슬로를 추가합니다.

성적

*영양정보에는 빵이나 토핑은 포함되어 있지 않습니다. 갈은 칠면조에 물기가 많으면 육수 재료를 넣기 전에 물기를 뺀다. 시간을 절약하기 위해 청양고추를 썰어서 칠면조가 갈색으로 변하는 동안 소스 재료를 계량합니다. 슬로우 쿠커에서 요리하려면 조리법에 따라 칠면조를 갈색으로 만들고 모든 소스 재료와 함께 4qt 슬로우 쿠커에 추가하십시오. 약한 불에서 6~7시간, 고온에서 3~4시간 조리합니다. 남은 음식은 밀폐 용기에 최대 4일 동안 냉장 보관하거나 냉동 백에 최대 4개월 동안 얼립니다.

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