참치 계란 샐러드

16/06/2022 - Actualizado: 03/10/2022

계란 참치 샐러드 두 샐러드 세계의 장점을 결합하십시오!

아삭한 샐러리와 새콤달콤한 머스타드와 달콤한 드레싱이 어우러진 크림 참치와 삶은 달걀 샐러드! (샐러드에서) 모든 것을 가질 수 없다고 누가 말합니까?

뒤에 샐러드로 가득 찬 그릇과 함께 접시에 참치 달걀 샐러드 샌드위치의 근접 촬영

좋아하는 2개의 콤보!

  • 둘 다 할 수 있는데 왜 하나를 선택합니까? 이 조리법은 참치 샐러드와 계란 샐러드를 결합하여 풍미 가득한 샐러드.
  • 아삭아삭한 셀러리 조각이 짭짤한 머스타드와 달콤한 피클 맛을 만나 이 샐러드를 평범함에서 특별함으로 바꿔줍니다!
  • 양상추, 랩 또는 샌드위치로 제공하십시오.
  • 미리 만들어 맛을 더 녹이면 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

계란, 참치, 마요네즈, 샐러리, 겨자, 피클, 소금, 후추로 라벨 참치 계란 샐러드 만들기

참치 계란 샐러드 재료

참치 - 참치는 기름에 담가두든 물에 담가두든 상관없어요. 참치는 샐러드에 넣기 전에 포크로 잘게 썬다.

달걀 - 이 조리법에서는 차갑게 삶은 계란이 필요합니다. 나는 보통 빠른 식사를 위해 냉장고에 작은 그릇을 보관합니다. 에어프라이어 삶은계란, 완전완성계란, 인스턴트팟 계란을 만들어 보세요.

드레스 - 마요네즈, 겨자 및 양념이 믹스에 훌륭한 풍미를 더합니다. 저칼로리 탕헤르 샐러드를 위해 그리스 요구르트를 마요네즈로 대체할 수 있습니다.

변형 – 스리라차와 같은 다른 조미료로 플레이하거나 허니 머스타드 소스를 시도하거나 약간의 홈메이드 랜치 드레싱만으로도 매번 새로운 샐러드를 만들 수 있습니다!

추가 기능 - 좋아하는 마카로니 파스타 또는 다진 채소를 추가하여 이 레시피를 크게 만들고 여름 반찬이나 메인 요리로 간편하게 만드세요! 우리는 크림 드레싱이 붙을 수있는 팔꿈치 마카로니 또는 껍질 모양을 좋아합니다. 파스타를 추가하면 드레싱을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

참치 계란 샐러드를 만들기 위해 계란에 재료를 추가하십시오

재료를 섞어 참치 계란 샐러드 만들기

계란 혼합물에 샐러리, 피클, 양파를 넣어 참치 계란 샐러드 만들기

참치 계란 샐러드를 만들기 위해 그릇에 참치를 추가하십시오.

계란으로 참치 샐러드 만드는 법

  1. 찬 삶은 계란은 반으로 자르고 노른자를 제거하고 흰자를 자릅니다.
  2. 마요네즈로 노른자를 으깨서 부드러워질 때까지 머스타드와 양념을 큰 그릇에 담습니다.
  3. 다진 계란 흰자를 포함한 나머지 재료를 추가하십시오. 아래 레시피에 따라. 잘 저어 원하는대로 제공하십시오.

그릇에 혼합 참치 계란 샐러드 재료

계란과 함께 참치 샐러드를 제공하는 방법

  • 저탄수화물: 파삭 파삭 한 양상추 잎 침대, 오이 또는 호박 통조림
  • 전채로: 리츠 크래커, 크로스티니 또는 베이글 칩에
  • 샌드위치: 구운 식빵과 체다 치즈 슬라이스 사이에 샌드위치
  • 상상해보세요: 속이 비어 있는 토마토 또는 아보카도

빵과 양상추에 참치 계란 샐러드

참치 계란 샐러드 보관

남은 참치 달걀 샐러드는 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관하세요. 사용하기 전에 저어줍니다. 마요네즈로 만든 샐러드는 잘 얼지 않지만 이 샐러드는 만들기가 너무 쉽습니다. 처음부터 시작하세요!

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참치 계란 샐러드

두 가지 고전의 크림과 바삭 바삭한 조합!

재료

  • 삶은 달걀 3개, 식힌 것
  • 물기를 뺀 참치 6온스
  • 마요네즈 ¾컵
  • 디종 머스타드 2작은술
  • 얇게 썬 파 2개
  • 신선한 딜 1티스푼 또는 말린 딜 ¼티스푼
  • 잘게 썬 셀러리 1개
  • 스위트 렐리시 또는 다진 딜 피클 2테이블스푼
  • 소금과 후추 맛

지침

  • 계란을 반으로 자릅니다. 노른자를 제거하고 흰자를 잘게 썬다.
  • 노른자를 마요네즈, 머스타드, 렐리시, 딜, 소금과 후추로 으깬다.
  • 나머지 재료를 넣고 잘 저어줍니다.
  • 빵이나 양상추에 올려 드십시오.

성적

참치는 물기를 잘 빼주세요. 계란이 차가운지 확인하십시오. 어떤 방법으로든 요리하세요. 우리가 가장 좋아하는 것은 큰 계란을 위해 250°F에서 17분 동안 튀김기에 넣는 것입니다(물 필요 없음). 칼로리를 약간 줄이기 위해 그릭 요거트 대신 약간의 마요네즈를 사용하십시오. 남은 참치 계란 샐러드는 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관할 수 있습니다. 다시 서빙하기 전에 저어줍니다.

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