Nuestro batido de bayas favorito

20/08/2022 - Actualizado: 07/10/2022

Este Receta de batido de bayas es uno de mis desayunos fáciles favoritos de todos los tiempos. Las bayas frescas se mezclan con leche, yogur y semillas de chía para crear una comida o merienda saludable para cualquier paladar.

¡Nos encantan los batidos, desde fresa y plátano hasta batidos verdes súper saludables e incluso batidos de arándanos! ¡Son la preparación perfecta para la comida y una manera fácil de mantener nuestras mañanas encaminadas!

Batido de bayas mixtas en un frasco

Batido de bayas mixtas

Sabemos que el desayuno es importante, ¡pero me lo salteo muchas veces! Los desayunos portátiles hacen la vida más fácil. Desde panecillos de huevo hasta avena durante la noche, me encanta poder preparar algo en 3 minutos mientras salimos por la puerta. Cue: ¡este batido de bayas mixtas!

No solo está repleto de antioxidantes (como el agua de desintoxicación adelgazante), sino que sabe delicioso, ¡casi como un postre! Además, puedes preparar comidas con estos batidos fáciles. ¿Qué es mejor que eso?

Ingredientes de batido de bayas mixtas en un tazón

Cómo hacer un batido de bayas

Los batidos de bayas son súper fáciles de hacer, ¡simplemente mezcle sus ingredientes en una licuadora y déle un giro!

Si tiene bayas frescas, son el complemento perfecto para esta receta de batido de bayas, al igual que las bayas congeladas. Las bayas congeladas lo harán más espeso, por lo que depende de si desea que su batido tenga la textura de una bebida o más espeso como un batido.

Las semillas de chía agregan un toque de salud a esta receta de batido de bayas, están llenas de omega-3, fibra y antioxidantes. ¿Saludable, portátil y delicioso? ¡Cuenta conmigo! ¡Me gusta usar mi taza aislada para llevar para este batido de bayas mixtas porque lo mantiene frío durante horas en caso de que esté ocupado!

Ingredientes de batido de bayas mixtas en una licuadora

Cómo hacer un batido con frutas congeladas

Para hacer un batido de bayas mixtas con fruta congelada, ¡la única diferencia es usar fruta congelada! El uso de bayas congeladas hace que el batido sea más espeso, por lo que, si es necesario, puede agregar un poco de leche para diluirlo. Si está usando fruta congelada, simplemente mezcle como de costumbre y todo se combinará perfectamente.

Cómo hacer un batido más espeso

Me encanta usar fruta congelada para hacer mis batidos espesos y deliciosos. Si su batido es demasiado delgado, ¡agregue un poco más de fruta o incluso hielo!

Los plátanos pueden ayudar a que quede más espeso (son incluso mejores si están congelados). Para mantenerlo espeso, trato de agregar tantos elementos congelados como pueda (bayas, plátanos, etc.). Si tenemos yogur cerca de la fecha de caducidad, también lo congelo en cubos.

Dos frascos de batidos de bayas mixtas

Más recetas de bayas

  • Pastel de fresas y ruibarbo – ¡tan delicioso!
  • Crujiente de bayas mixtas
  • Avena refrigerada durante la noche
  • Crujiente fácil de arándanos
  • Zapatero de arándanos

Nuestro batido de bayas favorito

Este batido de bayas mixtas es la manera perfecta de comenzar el día. Las deliciosas bayas se mezclan con yogur, leche y semillas de chía para darle un comienzo saludable al ajetreado día que tiene por delante.

Ingredientes

  • ½ taza de yogur de vainilla
  • 2 tazas de bayas mixtas congeladas
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de leche

Instrucciones

  • Agregue yogur, bayas, semillas de chía y leche a la licuadora.
  • Mezclar hasta que esté suave.
  • Servir inmediatamente.
0/5 (0 Reviews)

Recetas Relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia como usuario. Mas info