Cenoura Assada na Air Fryer

04/08/2022 - Actualizado: 28/09/2022

As cenouras são deliciosas e fáceis de assar na fritadeira.

Eles têm cor, um pouco de crocância crocante e muito sabor caramelizado. Cozinhá-las em uma Air Fryer torna as cenouras mais bem cozidas em apenas alguns minutos, mantendo sua cor, sabor e nutrientes vitais!

Air Fryer Cenouras em um prato com garfos

Use uma fritadeira de ar

As fritadeiras a ar cozinham os alimentos rapidamente com o mínimo de gordura adicionada, preservando os nutrientes vitais e retendo a cor e o sabor.

Eles são incríveis para cozinhar vegetais como abobrinha ou até brócolis ou cogumelos.

A fritadeira de ar deixa esses coloridos e crocantes!

Cenouras para fritar ao ar

Diferentes tipos de cenouras cozinham de maneira diferente.

  • cenouras de jardim eles têm mais água e são mais macios, então precisam de menos tempo (mas caramelizam menos).
  • cenouras grandes Eles são perfeitos para fritar ao ar. Eles ficam macios e cozinham o suficiente para caramelizar bem sem ficarem moles.
  • Mini Cenouras excesso de trabalho, mas deve ser deixado inteiro.

cenouras na fritadeira antes e depois de cozinhar

Dicas para fritar a ar

  • Diferentes fritadeiras a ar cozinham em velocidades diferentes. Verifique seus vegetais com antecedência para que eles não cozinhem demais.
  • As cenouras congeladas cortadas em quartos ou as cenouras baby congeladas ainda podem ser fritas ao ar, basta aumentar o tempo de cozimento (o spray de cozimento cobre os vegetais congelados melhor do que a manteiga ou o óleo que congela quando toca os vegetais).
  • Quanto mais você encher a fritadeira, menos caramelização obterá.

Decorar favoritos

  • Brócolis e couve-flor assados ​​– Combina perfeitamente com qualquer prato principal
  • Air Fryer Zucchini - seguro para freezer
  • Cream Peas – use ervilhas frescas, congeladas ou enlatadas
  • Feijão Verde Air Fryer - Apenas 3 Ingredientes
  • Aspargos Assados ​​à Parmesão – Prontos em 12 minutos
  • Air Fryer Broccolini: fácil, mas elegante

Você fez essas cenouras Air Fryer? Certifique-se de deixar um comentário e classificação abaixo!

Cenoura Assada na Air Fryer

Estas cenouras são perfeitamente temperadas e depois fritas ao ar até ficarem crocantes por fora e macias por dentro!

Ingredientes

  • 1 libra de cenouras (cerca de 5 cenouras médias)
  • 1 colher de azeite
  • ¼ colher de chá de cominho
  • sal kosher a gosto

Instruções

  • Lave e descasque as cenouras e corte-as em palitos com cerca de 1,5 cm de espessura. Se estiver usando cenouras enlatadas, deixe-as inteiras.
  • Pré-aqueça a fritadeira a 370 ° F.
  • Misture as cenouras com azeite e cominho, polvilhe com sal.
  • Coloque na cesta da fritadeira e cozinhe por 10 a 14 minutos ou até que as cenouras atinjam a textura desejada.

notas

  • Cenouras de jardim tendem a cozinhar mais rápido do que cenouras compradas em lojas, então verifique as cenouras com antecedência para garantir que elas não cozinhem demais.

  • Diferentes fritadeiras a ar cozinham em velocidades diferentes. Verifique seus vegetais com antecedência para que eles não cozinhem demais.

  • As cenouras congeladas cortadas em quartos ou as cenouras baby congeladas ainda podem ser fritas ao ar, basta aumentar o tempo de cozimento (o spray de cozimento cobre os vegetais congelados melhor do que a manteiga ou o óleo que congela quando toca os vegetais).
  • Quanto mais você encher a fritadeira, menos caramelização obterá.
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